帶課不必從零開始

圖卡、表單與帶課流程都整理好了,讓你少找資料,多陪長輩。

講師拿著健康圖卡,與三位長輩在社區空間一起討論

今天就能用

不用先留下資料。能使用的工具直接開放,尚未完成的內容清楚標示。

網頁版A4 列印免登入

帶課檢核表

適合出門前或開課前快速確認,也能印成紙本夾在教案裡。

開啟檢核表
純前端不儲存

六力初評小工具

逐題完成九項觀察,整理需要留意的面向與下一步。

開始填寫
待上架

健康聯絡簿與圖卡

授權與內容版本確認後再開放,不放假的下載按鈕。

查看準備中清單

照著現場流程,下一步就清楚

工具不是堆在資料夾裡,而是放回講師真正會用到的時機。

1

課前準備

確認空間、器材、教材與安全分工。

2

現場帶領

用簡短口語說明,留時間觀察與回應。

3

課後紀錄

記下完成進度、現場狀況與下次調整。

4

需要時轉介

不自行下結論,依規範和合格專業人員確認。

12 週,不必一次看完

先知道課程走到哪個階段,再打開這一週需要的內容。

第 1-4 週

功能建立

先認識身體狀況與基本健康行動,建立安全參與的節奏。

看第 1 週示範
第 5-8 週

能力進階

把活動難度與生活情境接起來,逐步增加可持續的挑戰。

查看週次目標
第 9-12 週

行為維持

把課堂行動帶回日常,也讓據點知道如何接續支持。

了解三階段

ICOPE 六力

看見需要留意的地方,也知道怎麼往下走

六力資源以官方公開資料為依據,本站只協助整理現場觀察與後續行動。

認知 行動 營養

六力觀察

先留意,再確認,需要時轉介。

視力 聽力 心理健康

據點有需求?和我們聊聊

免費工具先使用。需要培訓、方案導入、客製表單或執行陪跑時,再一起把現場需求說清楚。

提出合作需求

這個站是誰做的

作惠心動力|社區健康帶課工具站由惠生大藥局整理,服務社區健康促進現場。內容與工具會依來源、授權與實際試用逐步更新。

藥師專業內容負責人

真名、證照與社區現場經歷待正式確認後上線。這裡不放虛構人名或經歷。